Trang chủ Món ăn Vó bò ngâm cóc non

Vó bò ngâm cóc non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Vó bò ngâm cóc non

Món này ăn lúc xem bóng đá với uống bia lạnh thì trời ơi... . #bepvang #vó_bò_ngâm_cóc_non #vó_bò

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Nhiều ngườ8i

Thời gian nấu :

20p
5 cây

sả

10 quả

cóc non

10 quả

quất nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vó bò, Cóc gọt vỏ rửa sạch. Đun sôi 1 nồi nước cho cóc lướt qua rồi vớt lên ngay hoặc đem ngâm cóc với nước muối. Vó bò cho vào trần qua nước sôi để khi ngâm không bị dính nước lã lên váng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái thật mỏng vó bò, cóc cắt ngang làm 4-5 miếng rồi trộn hai thứ lại với nhau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước ngâm: Hai bát nước lọc, 3/4 bát đường+ 1 thìa ăn cơm dấm + 1/2 bát mắm ngon + tương ớt. Đun sôi hỗn hợp nếm sao cho vị ngọt và mặn đậm 1 chút gần như không chua vì nước ở quả cóc và quả quất sẽ tiết ra độ chua ngọt sẽ được điều chỉnh) Đập dập cây sả hoặc thái tròn tùy ý, cho vào nồi nước ngâm lúc đang sôi rồi nhấc ra ngay. Đợi nguội hẳn thì thái quất hoặc cho ớt tưoi vào (Mình dùng tương ớt và ớt bột nên cũng khá cay)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn cóc và vó bò vào nước rồi cho vào lọ cất tủ mát chừng nửa tiếng là được ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne