Cơm nhà 3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cơm nhà 3

Em vừa nghỉ tết cách ly xong mọi người ạ 😂 Nay thèm thịt kho hột vịt với canh khổ qua nên em lại mua đồ về làm, mọi người cùng làm với em nhé.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mọi người xem cách làm Dưa giá hẹ chua ngọt tại đây: https://cookpad.com/vn/r/16101725 Ai lười đi mua cho nhanh cũng được ạ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt kho hột vịt: Cắt thịt ba chỉ thành từng khối vừa ăn. Băm hành, tỏi, ớt (nếu thích cay nhiều). Cho tất cả nguyên liệu trên + tiêu vào ướp 15 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nước luộc hột vịt, xong bóc vỏ để qua 1 bên. Bắt 1 nồi khác, đổ nước mắm thêm ít tỏi phi thơm, rồi cho thịt vào đảo cho ngấm và săn thịt. Tiếp theo, nấu bình nước sôi, đổ vào xâm xấp thịt để nấu. Lúc này nhớ vớt bọt cho sạch. Sau khi xong, đổ nước dừa vào và chỉnh nhỏ lửa, nấu cho đến khi thấy ánh mỡ là được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng, cho thêm trứng vào, đun thêm 5-10p nữa là được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh khổ qua: Khổ qua cắt khúc, móc bỏ ruột (nhớ lột phần màng ở trong để khỏi đắng). Lấy 1 âu bỏ thịt, nấm mèo, hành tây cắt nhỏ và bún tàu (keto thì dùng miến nưa), tiêu, bột canh, đường kiêng trộn đều
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nhồi thịt vào khổ qua, cho vào nồi áp suất hầm cho mềm (có thể bỏ vài lát gừng vào hầm chung, khi nấu sẽ thơm và không bị đắng) Trong lúc chờ thì cắt nhỏ hành lá, ngò rí và ít hành tím
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau khi xong, nêm nếm lại vừa ăn, thêm hành ngò vào là xong.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne