Cơm Nhà 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cơm Nhà 1

Cơm Dương Châu Keto Canh đậu hũ cải thìa

Nguyên liệu

thìa

Cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm Dương Châu Keto - xem lại link này: https://cookpad.com/vn/r/16060178
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải thìa đậu hũ. B1: cắt nhỏ đậu hũ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun 1 nồi nước, nước sôi cho đậu hũ vào, đun 2 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp rau vào, đun cho rau vừa mềm, đừng để quá chín (có thể chia ra làm 2 lần, bỏ phần cọng vào trước, lá vào sau). Nêm vừa ăn, tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne