Trang chủ món ngon từ cá Cá hồi sốt chanh leo

Cá hồi sốt chanh leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá hồi sốt chanh leo

#GlobalApron2024 #bosungvitaminA

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
300 g

cá hồi

2 quả

chanh leo

1/2 thìa cf

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, ướp với xíu muối, tiêu rồi áp chảo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chanh leo cắt đôi, lấy ruột, bỏ hạt. Cho bột năng, 2 thìa canh nước, 1 thìa cf đường, 1 thìa cf mắm vào bát ruột chanh leo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Băm nhỏ 2 nhánh tỏi, phi thơm rồi cho hỗn hợp sốt chanh leo vào đảo đều, cho cá hồi vào đảo qua lại tầm 3 phút cho ngấm sốt rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne