Trang chủ món ngon từ cá Cá Đuối Luộc Súp Bouillon Kèm Đậu Hà Lan Cà Rốt

Cá Đuối Luộc Súp Bouillon Kèm Đậu Hà Lan Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cá Đuối Luộc Súp Bouillon Kèm Đậu Hà Lan Cà Rốt

Món cá nấu theo kiểu Tây, khẩu vị Châu Âu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi nước và viên súp cùng muối rồi luộc rau củ trước trong 3 phút, vớt ra xếp lên dĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào luộc 15 phút trở cá 1 lần nhẹ tay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi đó làm sốt mù tạt nụ bạch hoa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá lên dĩa, chan sốt và dùng nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne