Trang chủ món ngon từ cá Cá thu phấn sốt cà

Cá thu phấn sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá thu phấn sốt cà

#GlobalApron2024 #tangcuonghemiendich

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40 phút
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu chiên chín vàng gắp riêng ra đĩa.

* Bước 2

Gừng, hành, tỏi đập dập phi thơm, cho cà chua cắt nhỏ vào với 1 thìa canh mắm. Cho chút nước sôi vào, thêm tẹo đường và gia vị thành hỗn hợp sốt vừa miệng rồi cho cá vào rim trong 15 phút.

* Bước 3

Lật cá qua lại để cá thấm gia vị, khi nước sốt sệt lại, cắt hành, răm, thìa là vào rồi tắt bếp rắc tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne