Trang chủ Món ăn Bắp cải xào dầu hào

Bắp cải xào dầu hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Bắp cải xào dầu hào

#Bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng

Dầu ăn

1 muỗng

Dầu hào

1 muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cắt sợi vừa ăn, hành ngò rửa sạch Phi thơm hành tím với 1 muỗng dầu ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bắp cải vào xào lửa lớn, nêm 1 muỗng dầu hào, 1mcf muối, bột nêm vừa ăn. Rau chín tới 80% tắt bếp rải hành lá lên. Khi đó rau sẽ chín dần là ngon. Đừng để chín hẳn thì tắt bếp là ra sẽ chín thêm, bị mềm quá và không còn giữ được vị tươi của rau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne