Trang chủ Món ăn Trứng chiên đậu hủ

Trứng chiên đậu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Trứng chiên đậu hủ

#montrungviet #teamvietnam #bepvang Món ăn chay mặn đều dùng được . Trứng thơm béo béo già trẻ lớn bé đều thích nhé!

Nguyên liệu

4 trái

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 khuôn đậu ta cho vào tô và nghiền nhuyễn bằng muỗng. Hành tây thái hạt lựu băm nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả hỗn hợp trên vào tô, cho 4 trái trứng gà vào. Nêm 1m bột nêm nấm, 1mcf tiêu. Sau đó ta đánh tan đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tím băm nhỏ phi thơm với 1 muỗng canh dầu ăn. Cho hỗn hợp trên vào chảo, mở lửa vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi trứng sôi lăn tăn ta đậy nắp. 10-15s mình mở nắp 1 lần để nước không bị rớt xuống mặt trứng, dùng chảo chống dính sẽ ngon hơn, khi hỗn hợp mặt trên hơi khô lại và trứng thơm là ta trở mặt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trứng chín thơm vàng hai mặt là được. Ăn với cơm nóng thơm ngậy.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne