Trang chủ Món ăn Miến xào rau củ và hoành thánh

Miến xào rau củ và hoành thánh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Miến xào rau củ và hoành thánh

#BepVang món này chế biến nhanh mà các bé lại rất thích. Chúng ta có thể thay thế hoành thánh bằng thịt heo, thịt tôm, thịt cua, thịt ghẹ...tuỳ thích.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thái sợi các nguyên liệu rau củ. Ở đây mình có cà rốt, su hào, đậu đũa và hành tây. Các bạn có thể tuỳ ý dùng rau gì cũng được. Nếu thích ăn nhiều rau thì cho nhiều rau vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi trụng miến trong 4p sau đó vớt ra để ráo cho 2 muống dầu mè vào trộn đều. Tuỳ loại miến mà ta canh chỉnh thời gian khác nhau. Miến vừa chín tới là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nước luộc miến trụng rau và hoành thánh luôn nha
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước sốt trộn: 2 muỗng dầu hào, 3 muỗng hắc xì dầu, 1mcf muối, 2mcf bột nêm, 2 muỗng dầu mè
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho 1 ít dầu phi hành tây cho thơm, cho rau củ vào xào nêm 2 muỗng nước sốt đã trộn ở trên vào xào chín sau đó cho miến vào rồi cho hết phần sốt còn lại vào trộn đều 1p..
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuối cùng là cho hoành thánh rồi múc ra ăn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chúc cả nhà ngon miệng!
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne