Trang chủ Món ăn Tóp mỡ - mỡ nước

Tóp mỡ - mỡ nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Tóp mỡ - mỡ nước

Các bạn nên tránh dùng dầu ăn mà thay thế bằng mỡ nước được phi từ mỡ heo sẽ tốt hơn. Mỡ nước dùng xào rau, kho cá, chiên cá rất thơm. Tóp mỡ bạn dùng kho cá, kho quẹt, xào rau muốn bỏ vài tóp mỡ cũng rất ngon, chiên cơm...mới chiên tóp ra lấy ăn với xôi thì tuyệt! #BepSinhVien

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách lựa mỡ ngon: chọn mỡ chắc, phần mỡ màu hồng nhẹ, mỡ trong, ngửi có mùi dừa nhẹ. Mua về rửa sạch thái miếng đều nhau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí quyết để phi mỡ không bắn: tốt nhất là được phi trong chảo trũng, bỏ 1/4 chén nước vào chảo (cho 1 chảo lớn mỡ), sau đó cho hết mỡ đã được thái vào rồi mới bắc lên bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mở lửa vừa lúc đầu, rồi đảo một tí khi mỡ co lại và bắt đầu tiết mỡ nước là khoẻ re. Thả đó lâu lâu mới đảo xíu thôi. Mình làm tầm 30p là xong 1 mẻ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi tóp vàng theo đúng ý thì dùng vợt vớt tóp ra. Chờ nguội bỏ tóp và mỡ nước vào hộp, bảo quản ngăn mát.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bảo quản mỡ nước ngăn mát!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne