Trang chủ Món ăn Đậu hũ lắc lư

Đậu hũ lắc lư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Đậu hũ lắc lư

Dễ làm và dễ ăn và cũng là để thanh lọc cơ thể vậy mà.#bepvang.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ bạn cắt vuông vuông xong đem luộc với một chút muối... Sau đó vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt chuông đỏ cắt thành bản nhỏ dài cho dễ chín. Hành hoặc cần tây cắt khúc và bỏ lá bớt..
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn trứng với ít bột nêm và cho vào phần đậu hũ lúc nãy đã luộc để ráo nước.. sau đó đem chiên vàng và cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo và cho ít dầu để xào ớt và cần tây.. bạn sẽ nêm vào đây một chút nước tương.. một chút dầu hào và ít bột ngọt. Sao cho vừa ăn theo khẩu vị gia đình. Khi ớt đã chín thì cho phần đậu hũ chiên khi nãy vào trộn đều cho ngấm. Tắt bếp và ăn thôi. Chúc bạn ngon miệng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne