Trang chủ Món ăn Gởi xoài tôm khô

Gởi xoài tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Gởi xoài tôm khô

Ngon và bổ dưỡng và cũng là cách ủng hộ người dân trồng xoài đang vào vụ được mùa rớt giá.#bepvang.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ và bào sợi rồi để riêng. Hành tây bào mỏng theo chiều ngang và ngâm nước đá lạnh cho bớt hăng và giòn.15' vớt ra để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm khô ngâm nước chừng 15' cho nở mềm. Sau đó vớt ra để ráo nước rồi băm nhỏ. Đem xào với tỏi băm + chút đường+bột ngọt.Nêm nếm lại cho vừa ăn. Trút ra tô.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn chuẩn bị nước mắm để trộn xoài: 1mc nước mắm+1mc đường+ ớt.1 chút muối. Nếu xoài ít chua bạn nên thêm một chút cốt chanh.. còn như chua nhiều thì trộn thêm ít đường vào xoài.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạn trộn xoài + hành tây+ nước mắm.. sau cùng là tôm khô.. rồi trang trí rau răm lên trên.. bạn ăn gỏi với bánh phồng tôm hoặc bánh đa. Hay đơn giản là ăn chơi thôi..
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne