Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng nấu mẻ

Cá điêu hồng nấu mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Cá điêu hồng nấu mẻ

Có lẽ món này cũng giải nhiệt ngày nắng nóng nguyên liệu dễ tìm và lạ miệng. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc chiên sơ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp chuối bỏ đi phần già bào ngang và ngâm ngay vào nước muối pha giấmcho khỏi bị thâm.. chừng 15' vớt ra rửa lại nước sạch và để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cơm mẻ pha nước và lược bỏ xác.. sau đó cho vào nấu chung với cá đã chiên sơ. Nước sôi tiếp tục cho chuối vào nấu.. chuối mềm ta nêm nếm gia vị và rau ngò..
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt cá ra trước kẻo bị nát.. ăn cơm nóng thì giải nhiệt tức thời..
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne