Trang chủ Món ăn Gởi gà rau nhút

Gởi gà rau nhút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Gởi gà rau nhút

Là loại rau sống trên mặt nước ngọt có huong vị rất đặc biệt và nó có mặt trong các nồi canh chua_ nồi lẩu và giờ đây người nội trợ khéo léo làm ra món gỏi ngon lạ hấp dẫn khó quên.

Nguyên liệu

1/2 kg

gà ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về chà với ít muối và rửa sạch sau đó đem luộc với muối và gừng+ vài lát hành tây.

* Bước 2

Rau nhút rửa sạch bỏ bớt những lá già trụng nhanh trong nước sôi sau đó vớt ra cho vào thau nước lạnh chờ nguội vớt ra để ráo.. sau đó trộn với ít nước mắm chua ngọt và ít dầu phi tỏi..
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà xé phai trộn với ít rau răm hay rau mùi hoặc lá chanh+ ít nước mắm ngon..

* Bước 4

Trộn rau nhút với gà rắc thêm chút hành tỏi phi và vài lát ớt hoặc gừng thái sợi. ăn kèm cháo giải nhiệt..
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne