Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu bắp xào tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vũ NguyễnĐậu bắp xào tôm
Đậu bắp là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.. đậu bắp dễ kết hợp với các thực phẩm khác thành những món ngon.#bepvang.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp ngâm vào nước muối loãng và rửa sạch.. sau đó cắt lát xéo vừa ăn.
* Bước 2
Bạn bắt nồi nước sôi và cho đậu vào trụng sơ và vớt ra cho ngay vào chậu nước lạnh hoặc nước đá. Đều này giúp đậu bớt nhớt và giữ được độ giòn màu xanh.
* Bước 3
Tôm bóc vỏ hoặc đập dập dập rồi ướp với 1mcf dầu hào+ dầu mè+tiêu+ đầu hành băm nhỏ+ gia vị..
* Bước 4
Bắt chảo phi hành tím băm và cho tôm vào xào cùng với hành tây.. tôm săn lại thì cho đậu bắp vào xào nhanh vài phút đến khi đậu bắp vừa chín và nêm nếm cho vừa ăn.
* Bước 5
Trút ra đĩa ăn kèm cơm nóng và tương ớt..
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne