Trang chủ ốc Ốc nấu bỗng

Ốc nấu bỗng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Ốc nấu bỗng

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2_3 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc trước bằng nước gạo nước thường cắt thêm quả ớt, ngâm tầm nửa ngày cho nhả hết nhớt bẩn.

* Bước 2

Gừng: 1 nhánh, sả: 2 củ, ớt đập dập. Cho 1 xíu nước. Kèm 3 thìa to bỗng/ cái rượu, thêm mẻ theo sở thích (có thể bỏ qua mẻ), nêm chút nắm/ bột canh cho đậm đà.

* Bước 3

Đun sôi nước, đổ ốc vào đảo đều, khi ốc bắt đầu bong nút ở miệng ốc là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước chấm: gia vị gồm sả, gừng, tỏi, ớt, lá chanh. Tất cả băm nhỏ. 1 thìa đường: 1 thìa cốt chanh: 1 thìa tương ớt: 1 thìa mắm: 1 thìa nước lọc. (tùy chỉnh theo độ mặn của mắm, chua của chanh và khẩu vị)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne