Trang chủ ốc Ruột ốc tỏi xào bơ

Ruột ốc tỏi xào bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Ruột ốc tỏi xào bơ

Chấm bánh mì nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 củ

tỏi to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc tỏi rửa sạch, hấp chín rồi gỡ lấy ruột ra. Rửa sạch cát lại lần nữa rồi cắt đôi, để to quá khi xào dễ bị dai. Mình mua ruột ốc tỏi làm sạch sẵn rồi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mỡ bỏ da cho đỡ văng khi thắng và khỏi bị dai, thái hạt lựu. Cho 1 muỗng canh dầu vào nồi rồi cho mỡ vào, thắng lửa vừa đến khi tóp mỡ vàng thì vớt ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi bỏ vỏ, xay nhỏ vừa, cho vào nồi mỡ vừa thắng, phi tỏi đến khi vàng rồi vớt ra rổ cho ráo dầu mới giòn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bơ vào chảo, để lửa vừa cho bơ chảy ra rồi cho tóp mỡ và ốc vào luôn. Nêm 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, xào trên lửa lớn để ốc không bị ra nước, khoảng 5' là được. Nếu ưng đậm đà thì thêm xíu muối vào. Thêm ớt xay hoặc ớt rim vào nếu muốn ăn cay. Vậy là xong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra đĩa rồi cho tỏi phi lên trên nhé. Nước xào ốc chấm bánh mì rất ngon!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne