Trang chủ ốc Ốc đá xào xả ớt

Ốc đá xào xả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Trần

Ốc đá xào xả ớt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
3 cây

xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc rửa dạch. Ngâm nước vo gạo 1 ngày 1 đêm

* Bước 2

Đập dập xả gừng. Cho ốc vào nồi. Cho xả gừng đập dập vào. Để lên bếp luộc 3-5 phút. Không cần cho nước. Sau đó vớt ra

* Bước 3

Lá chanh cắt nhỏ. Gừng thái sợi. Xả thái sợi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Băm nhuyễn xả, ớt. Phi thơm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ốc vào xào. Cho thêm nước mắm

* Bước 6

Cuối cùng cho lá chanh và xả gừng cắt sợi vào đảo

* Bước 7

Nước chấm: Băm tỏi ớt nhuyễn. Cho vào chén cùng 1 ít lá chanh và gừng. Cho nước mắm. Đường
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Hoàn thành
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne