Trang chủ Món ăn Cải chua xào trứng

Cải chua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Cải chua xào trứng

Gọi là thay đổi khẩu vị để thanh lọc cơ thể vậy mà. Nhưng vẫn là món ăn thường xuyên của người miền tây.. do chế biến nhanh chóng và ít tốn kém.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua rửa sạch vắt ráo nước.(thử độ chua để thêm đường cho đúng). Xắt nhỏ..

* Bước 2

Ướp cải với 1/2 mcf bột ngọt. Trộn đều. Để ngấm 30'.

* Bước 3

Trứng cho vào cái tô..nêm 1/2 mcf bột nêm.. 2mc hành lá sắt nhuyễn.. Trộn đều.

* Bước 4

Xào cải: cho 1mc dầu ăn vào chảo phi tỏi hành cho thơm.. Sau đó cho cải vào xào + 1mcf đường (cải chua nhiều thì thêm đường nhiều hơn).. Cải chín cho tiếp trứng vào..trộn đều cho trứng bám vào hết cải.

* Bước 5

Thử lại và tắt bếp. Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne