Trang chủ Món ăn Chả thập cẩm

Chả thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

yên nhiên thái hoài

Chả thập cẩm

Lạ lạ miệng, em cũng hổng biết cứ ăn kiểu này sao giảm cân nữa ><

Nguyên liệu

300 gram

giò sống

100 gram

thịt xay

1 củ

hành tây

100 gram

đậu co ve

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn giò sống với thịt xay ướp 2cafe muối, 1cafe đường, chút tiêu, 1cafe bột ngọt để 30'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt hột lựu đậu co ve, bào vỏ cà rốt xắt hạt lựu,(xắt cả hai càng nhỏ càng ngon, nhiwng đừng nhuyễn quá) luộc chín vớt ra để ráo nước

* Bước 3

Băm hành tây cho vào thịt xay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà rốt và đậu co ve đã ráo vào trộn chung với thịt trộn đều

* Bước 5

Đánh trứng gà, đỗ bột chiên xù ra dĩa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc thịt khoảng một muỗng cho vào trứng lấy ra lăn qua bột chiên xù (viên nhỏ thui để thịt chín đều

* Bước 7

Bật nóng chảo dầu cho vào chiên vàng
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy ra giấy thấm dầu bày ra dĩa ăn kèm với tương ớt, sốt mayonnaise
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Lưu ý: nếu rau chưa ráo nước thịt sẽ nhão khó chiên lắm, nếu vậy cho thêm tí bột mì trộn lên sẽ hết nhão

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne