Trang chủ Món ăn Cá nục bông kho mặn

Cá nục bông kho mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

yên nhiên thái hoài

Cá nục bông kho mặn

Mặn mặn cay cay , cá biển khi chiên lên rồi mới kho có một hương vị khác lạ, mình đổi món cho dễ ăn, mình trang trí hơi vụng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch ướp với tỏi hành, 1 muỗng muối khoảng 1 h

* Bước 2

Nước mắm, đường, tiêu, ớt giả nhuyễn khuấy đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên hai mặt cá vàng đều cho hỗn hợp nước mắm vô nấu gần cạn nước, cho thêm nửa chén nước nấu gần cạn thêm hành vào nấu khi cạn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne