Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Cần muối xổi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vũ Lan HươngRau Cần muối xổi
Trong y học, rau cần có thể dùng để chữa cao huyết áp, mạch máu xơ cứng, thần kinh suy nhược hay kinh nguyệt không đều… Trong ẩm thực, rau cần có vị ngọt, cay, mát có thể dùng để xào, muối ăn thay rau bình thường để đảm bảo chất xơ và dinh dưỡng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu làm sạch, rau cần nhặt kỹ và rửa lần cuối cùng với nước muỗi loãng, vớt ra để ráo, dùng tay bóp nhẹ phần cuống rau, sau đó cắt khúc, cà rốt bào sợi.
* Bước 2
Cho rau cần và cà rốt vào âu, cho ớt, 1 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê mỳ chính, 1/2 thìa cà phê đường, tỏi băm nhỏ, ớt. Vắt từng nửa quả chanh và cho đến khi vừa độ mặn, chua, chỉ xíu ngọt thôi! bóp đều để khoảng 5 phút cho thấm là măm măm. Muốn hấp dẫn hơn cho thêm 1 thìa cà phê ớt bột loại không cay ấy ạ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne