Trang chủ Món ăn Ốc nấu chuối đậu

Ốc nấu chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Ốc nấu chuối đậu

Món ăn đồng quê cho ngày mưa lạnh!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ốc Bươu mua ngoài chợ họ đã khêu sẵn, mình rửa thật sạch với muối, giấm. đập dập hành khô, nghệ cho vào ướp với ốc cùng mắm, bột canh, mỳ chính.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối gọt vỏ ngoài, cắt khúc ngâm nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu thái miếng rán vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt thái miếng rán vàng hai mặt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho dầu ăn vào chảo, xào ốc săn cho tiếp thịt và chuối vào nêm gia vị, mẻ xào tiếp khoảng vài phút, cho nước vào ngang mặt, đun nhỏ lửa 15', trước khi tắt bếp cho đậu vào đảo đều, có thể thêm nước thêm gia vị cho vừa miệng gia đình bạn. Thái nhỏ tía tô, lá lốt cho vào là hoàn thành
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne