Trang chủ Món ăn Canh rau ngót nấu tôm

Canh rau ngót nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Canh rau ngót nấu tôm

Rau ngót tốt cho chị em phụ nữ chúng mình lắm luôn, mùa hè mùa rau ngót mà, hôm nay mình nấu rau ngót và tôm nha!

Nguyên liệu

1 mớ

rau ngót

200 gr

tôm lớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót làm sạch rửa sạch, đợi khi gần nấu thì vò qua rau cho mềm

* Bước 2

Tôm lớt bóc nõn, bỏ chỉ đen làm và rửa sạch, băm nhỏ ướp 2 thìa cà phê bột nêm, và 2 thìa cà phê dầu ăn.

* Bước 3

Đong độ 1.5 bát tô nước, cho bột canh và nước đun sôi, rau ngót vò qua cho mềm cho vào nồi, khi rau gần sôi lại thì cho tôm lúc nãy đã ướp vào, canh sôi tắt bếp, nêm vừa miệng cho mỳ chính, và mắm vào là xong ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne