Trang chủ Món ăn Cơm chiên cá hố kho

Cơm chiên cá hố kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Christabel Hồng

Cơm chiên cá hố kho

Với món này mọi người không cần phải dùng cá hố như mình. Các bạn có thể dùng món cá các bạn thích 🥰 Và cũng đừng lo dầu mỡ quá vì mình bỏ rất ít dầu.

Nguyên liệu

1 xíu

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn gỡ xương cá ra và để thịt của cá vào một cái chén (tùy số lượng cá để dùng đồ đựng nhé)

* Bước 2

Bật lửa nhỏ, bắt chảo lên bếp, đợi chảo nóng và cho dầu rồi hành vào phi. Vì mình bỏ rất ít dầu nên cơm nhanh khô lắm.

* Bước 3

Phi hành vàng rồi cho cơm nguội vào, dùng muôi cơm đảo cơm chiên và tách những cơm bị vón cục ra. Bạn có thể nêm gia vị (còn cá của mình đã hơi mặn rồi nên mình không cần nêm)

* Bước 4

Thấy cơm bắt đầu khô khô thì cho cá vào. Sau đó tiếp tục đảo và tách cá thành miếng vụn nhỏ. Đảo đều tay, vì là mình cho khá ít dầu nên dễ bị dính dưới lòng chảo. Nếu bạn gặp tình trạng vậy chịu khó lấy muôi cơm cạo cạo nhé.

* Bước 5

Khi thấy cơm khô thì tắt bếp và rắc ít hành rồi đảo 1-2 lần nữa thì dừng lại. Múc cơm ra dĩa/tô. Phần cơm chiên mình ít nên 2 chị em mình ăn mỗi người 1 chén. Chúc bạn ngon miệng!!! Có thể làm món này vào buổi sáng hoặc trưa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne