Trang chủ món canh Canh rau ngót nấu ngưu bàng và nấm

Canh rau ngót nấu ngưu bàng và nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh rau ngót nấu ngưu bàng và nấm

#12thangbepvui Ngưu bàng tươi đang vào mùa nên rất ngon ngọt. Rau ngót kết hợp với ngưu bàng tạo thành 1 món canh tuy đơn giản nhưng rất bổ máu, bổ dưỡng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót rửa sạch, vò cho mềm. Nấm đông cô và ngưu bàng băm nhỏ.

* Bước 2

Cho nấm và ngưu bàng + 1 tô nước cho vào nồi nấu sôi nhỏ lửa 10-15’ Sau đó cho rau ngót vào, cho thêm nước đủ dùng, nêm muối và hạt nêm vừa ăn. Nấu đến khi rau mềm thì tắt bếp. Có thể cho 1 xíu dầu ăn nếu thích.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne