Trang chủ món canh Canh bí đao nấu tôm biển

Canh bí đao nấu tôm biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh bí đao nấu tôm biển

#GlobalApron2024 #giainhietngaynong Ngày nắng ở Miền Trung đã bắt đầu, trưa nấu nồi canh bí đao với tôm biển ăn giải nhiệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gram

bí đao

150 gram

tôm biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm biển rửa, lột bỏ vỏ, ướp muối, hành tím băm.

* Bước 3

Tao tí dầu và hành tím băm, xào ôm đã ướp cho chín, đổ lượng nước vừa đủ vào nồi và 1 đũa mắm ruốc, cho bí đao vào luôn, khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ, để thêm 5 phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh bí đao ra tô, cắt hành ngò rắc lên trên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne