Trang chủ Món ăn Burger gà sốt Teriyaki healthy

Burger gà sốt Teriyaki healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

sophiecancook

Burger gà sốt Teriyaki healthy

Lên sóng nhân dịp ngày quốc tế Burger

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
200 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà thái miếng, cho chút muối vào và băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo ức gà lại thành hai khối to. Đem đi áp chảo sơ hai mặt với xíu dầu và cho sốt teriyaki vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun đến khi sốt kẹo lại và trở đều hai mặt. Lấy gà ra, thái hành thành từng vòng và cho vào nấu tiếp với hỗn hợp sốt còn lại trên chảo. Đun đến khi hành mềm và thấm là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thái lá cà chua và rửa rau xà lách. Bánh burger cắt đôi là làm nóng trong NCKD khoảng 2-3 phút. Sau đó phết tương cà, mayonnaise và mù tạc lên bánh. Cho rau xà lách, miếng gà, hành tây và sốt, cà chua. Gập hai miếng bánh vào và thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne