Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bắp cải cuộn thịt
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phút
200 g
thịt nạc dăm
1 cây
bắp cải nửa kí
4 tép
hành
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mua thịt xay sẵn, về băm thịt chung với hành củ và ướp với 1/2 muỗng cafe bột canh, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/4 cafe tiêu, 1/3 muỗng cafe đường. Trộn đều, bắt thành viên nhỏ.
* Bước 2
Nước sôi cho một ít nước đường và muối. Chần bắp cải và cọng hành lá với nước sôi cho hơi mềm là được
* Bước 3
Lấy thịt cuộn với lá bắp cải, và lấy cọng hành lá cột lại
* Bước 4
Nước chần bắp cải có thể dùng làm nước canh. Đun sôi và cho bắp cải cuộn vào lại, để lửa nhỏ. Nêm nếm lại vớt bột nêm và nước mắm. Nấu khoảng 15 phút là ăn được
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne