Cháo gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Cháo gà

Nguyên liệu

1 con

gà tre

1 củ

hành tây

4 trái

dưa leo

1 trái

ớt chuông

10 trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo rang sơ trên chảo rồi bắc lên bếp nấu cháo

* Bước 2

Gà đem về rửa sạch với nước muối để ráo, sau đó bỏ vào nồi nấu chung với cháo, hớt bọt liên tục cho cháo được ngon

* Bước 3

Pha 4 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng rưỡi đường, tỏi ớt băm nhuyễn

* Bước 4

Vắt tắc pha với đường để làm nước trộn gỏi, bào sợi cà rốt ngâm vào nước tắc, hành tây xắt lát hơi to ngâm vào chung với cà rốt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắp cải xắt sợi rửa sạch để ráo, dưa leo bỏ ruột xắt sợi dài, ớt chuông cắt mỏng, rau húng quế rau răm nhặt rửa sạch để ráo cắt khúc
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Gà chín vớt ra để nguội rồi xé vừa ăn, trộn với 1 muỗng canh nước mắm vừa pha để 15’ cho gà thấm
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hôm nay đi chợ hết nấm rơm nên mình thay thế bằng nấm đông cô xắt sợi vào cháo, sau khi vớt gà ra bạn cho tiếp nấm vào nấu chín để khi hạt cháo nhừ thì nêm 2 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng cà phê muối rồi tắt bếp bỏ hành xắt nhuyễn vào
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bỏ tô hành tây và cà rốt ngâm tắc vào trộn đều chung với các loại rau ở bước 5, bỏ thêm 2 muỗng nước mắm pha cho thấm rồi bỏ gà vào trộn đều

* Bước 9

Lấy gỏi ra dĩa, rắc thêm tỏi phi và hành phi lên trên
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne