Trang chủ Món ăn Bún bò xào củ sắn (củ đậu)

Bún bò xào củ sắn (củ đậu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Bún bò xào củ sắn (củ đậu)

Buổi sáng cuối tuần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 ngừơi dùng
1/2 kg

bún

2 tép

sả hành

3 củ

Hành tím

1 trái

Dưa leo

1 mcf

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị sơ chế các nguyên liệu.Thịt bò thái lát vừa ăn ướp vào 1 mcf dầu hào 1/2 mcf bột nêm 1 m nước tương, 1 M đường, 1 M dầu ăn, 1 mcf tiêu, 1M sả, tỏi băm nhỏ trộn đều để 30phut cho thịt thấm gia vị. Củ sắn bào sợi,củ hành thái mỏng, rau sống rửa sạch cắt vừa trộn đều. Đậu phọng rang bóc vỏ, giã vừa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm Nước mắm chua ngọt. 6 M canh nước loc, 5 M nước mắm, 4Mđường, 1 M nước cốt chanh được cho vào tô hoà tan lai với nhau đánh cho tan đường sau đó mới cho 4 tep toi, 2 trái ớt băm nhỏ(tuỳ gia đình ăn cay thì cho thêm hoặc giảm lai) nhớ cho tỏi ớt vào sau cùng khi đường được hoà tan hết sẻ làm tỏi ớt nổi lên rất đẹp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chão nóng cho 2 M dầu ăn phi tỏi củ hành,sả băm thơm cho thịt bò vào xào (lửa lớn) thịt chín tái cho ra thau.Tiếp cho 1mcf dầu ăn vào chảo cho củ sắn vào xào (lửa lớn) nêm vào 1m cà phê bột nêm, 1 mcf đường khi vừa chín tới cho thịt bò chín tái vào chảo trộn đều nhanh tay.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt và củ sắn chín hoà quyện tắt bếp cho hành lá vào,
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bún rau sống vào tô, thịt xào, đậu phọng nước mắm tỏi ớt chan vào tô mời cả nhà thưởng thức thôi......
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne