Trang chủ Món ăn Thịt Ram trứng cút

Thịt Ram trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Thịt Ram trứng cút

Có trứng cút ngon hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2~3 Người

Thời gian nấu :

30p
600 gr

3 rọi heo

1 muỗng canh

Nước mắm

1.5 muỗng canh

nước tương

1 củ

Hành tím

2 tép

tỏi

1 muỗng cf

dầu hào

1 muỗng cf

Hạt Nêm

1 muỗng cf

Bột Ngọt

1 muỗng cf

Muối

1 muỗng cf

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

CHẢO 1…. Ba rọi xào lửa nhỏ cho mỡ chảy ra. xào đến khi săn là được. (Mỡ sẽ săn lại không bở, ngán)

* Bước 2

CHẢO 2 Cho 1 muỗng canh DẦU ĂN vào chảo + 2.5 muỗng canh ĐƯỜNG nấu trên lửa nhỏ (Tạo màu món ăn) Sau đó cho hành tím + tỏi lên phi đén khi nghe mùi thơm.

* Bước 3

Cho từ CHẢO 1 qua CHẢO 2 + 1 DẦU HÀO + 1.5 NƯỚC TƯƠNG + 1 NƯỚC MẮM + 1 HẠT NÊM + 1 BỘT NGỌT và nêm cho đến khi vừa ăn. Xào trên lửa vừa nhee. Nếu muốn ăn cay thì cho thêm ỚT vào.

* Bước 4

Cho TRỨNG CÚT CHIÊN + 100ml nước để lửa nhỏ rim cạn nước là được. Rắc ít tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne