Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình MN4

Bữa cơm gia đình MN4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Bữa cơm gia đình MN4

Canh chua cá bóp Mực xào chua ngọt Tôm rim-tôm lăn bột chiên xù cho bé #bepvang #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạc hà,đậu bắp,thơm mình bào ra hoặc sắc nhỏ,giá,cà chua,cá bóp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào cà và thơm,cá bóp.Sau đó bắt nước sôi bỏ vào,trụng me vị chua vừa ăn.Nêm gia vị,tắt bếp mới cho giá và rau thơm vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mực,dưa leo,cần,cà chua,thơm.Ướp mực với ít sa tế,nêm gia vị.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo xào mực cho săn lại.Rồi cho cà chua,thơm vào xào.Nêm gia vị chua ngọt.Cho cần vào sau cùng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vì có bé ăn nên mình chia đôi tôm làm tôm chiên xù.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc mọi người có bữa ăn ngon miệng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne