Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình MN3

Bữa cơm gia đình MN3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Bữa cơm gia đình MN3

#comnhadongian Cá đục hấp hành cuốn bánh tráng Canh đủ đủ giò heo Ba rọi chiên giòn sốt mắm ngọt(có bài riêng)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhà mình ăn ít lắm nên mua tí tí.Giò heo các bạn ướp gia vị vừa ăn nha.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên cho tỏi phi thơm rồi xào giò heo cho săn thịt.Tiếp đó là xào sơ đu đủ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nước và cho giò,đu đủ vào hầm.Canh hớt bọt nhé!Canh sôi nêm nếp vừa ăn rồi cho tiêu,hành ngò vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá làm sạch,ướp tỏi băm và gia vị.Sau đó hấp lên gần chính cho hành vào.Thái nhỏ hành nêm chút gia vị bắt dầu làm mỡ hành.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne