Trang chủ Món ăn Thịt ram mẹ Sinh

Thịt ram mẹ Sinh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Dung Ly

Thịt ram mẹ Sinh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
4 miếng

cốt lết

300 ml

nước

2 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với tỏi bằm, nước mắm 1 muỗng, 1 muỗng cf đường, 1 muỗng nhỏ bột ngọt - 20ph

* Bước 2

Bắt chảo - dầu 4 muỗng nhỏ + 2 muỗng cf đường - lửa 1200-1000-800 -đường vàng gần chuyển sang cam

* Bước 3

Bỏ thịt vào, lật đều cho thịt săn lại, thịt thấm vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm nước mắm, đường, nước đầy ngang thịt - nước tương tạo màu đẹp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậy nắp - nước sôi lật đều thịt 15ph- nước hơi săn lại thì ăn được
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne