Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà nướng rau củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhà VânỨc gà nướng rau củ
Công thức này mình sử dụng gia vị mua sẵn và nướng bằng chảo gang do nhà bị hỏng lò. Nếu bạn có thì hãy sử dụng lò hoặc nồi chiên sẽ nhanh và tiện hơn
#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024
#bingo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ mua về sơ chế cắt miếng vừa ăn. Lườn gà nên cắt mỏng khoảng 2cm vì áp chảo. Còn nếu bỏ lò có thể để nguyênƯớp tất cả các nguyên liệu với gói gia vị mua sẵn khoảng 30 phút
* Bước 2
Chảo ở đây mình sử dụng chảo gang thô, dày. Giữ nhiệt tốt, đi kèm nắp gỗ. Làm nóng chảo ở lửa vừa. Cho ức gà vào đậy lắp, để khoảng 5 phút lật mặt 1 lần. Nướng chừng 20 phút. Lưu ý kiểm tra dưới đáy chảo có cặn cháy thì loại bỏ cặn cháy.
* Bước 3
Nướng tiếp rau củ đến khi chín hẳn. Nếu chảo to có thể nướng cùng lúc gà và rau củ. Do chảo mình nhỏ nên đã chia làm đôi nướng riêng gà và rau củ thành 2 lần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne