Trang chủ Món ăn Cá Cam Kho Cà Chua

Cá Cam Kho Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá Cam Kho Cà Chua

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 kg

cá cam

600 g

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khoanh,cà rửa sạch xắt làm 4 bỏ hột,hành rửa sạch

* Bước 2

Lấy thao cho cá vào nêm 3 muỗng canh nước mắm,3.5 muỗng canh đường,2 muỗng cafe bột ngọt,1.5 muỗng canh nước màu dừa,ớt nguyên trái,gốc hành đập dập ướp cá 20 phút

* Bước 3

Bắt chảo hoặc nồi lên cho dầu ăn vào nấu sôi lên cho tỏi băm vào chấy vàng, cho cá vào chiên sơ cho nước ướp cá vào nấu xắt xuống cho 800ml nước vào nấu sôi 20 phút lửa vừa,cho cà vào bật lửa nhỏ nấu thêm 20 phút tắt bếp cho hành lá vào.đông lên đừng cơm với rau sống.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne