Trang chủ Món ăn Vịt Khìa,Canh Đậu Phụ Non Nấu Hẹ

Vịt Khìa,Canh Đậu Phụ Non Nấu Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Vịt Khìa,Canh Đậu Phụ Non Nấu Hẹ

#comnhadongian #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 con

vịt

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo nước cho vào thao ướp 1 gói ngũ vị hương,4 muỗng canh nước mắm,3 muỗng canh đường,2 muỗng cafe bột ngọt,tỏi ớt băm trộn đều đem phơi nắng 30 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho nóng cho vịt vào xào gần cạn nước cho nước dừa vào nấu (trong lúc nấu nhớ đảo đều thịt) nước cạn thịt chín tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh: đậu phụ non xắt con cờ,hẹ rửa sạch xắt khúc. Bắt nồi lên bếp cho 1 lít nước vào nấu nóng lên cho đậu phụ vào nấu 10 phút nêm hạt nêm vào knor hoặc hạt nêm nấm đều được tùy chay hay mặn nêm vừa miệng cho hẹ vào tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên bàn và dùng ạ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne