Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa Cơm 100 Ngàn 11
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Món Ngon Miền QuêBữa Cơm 100 Ngàn 11
#bepvang #thucdon100ngan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phúttôm thẻ mua tại vuông
mướp
Rau dền,mồng tơi
dừa
Ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch lấy 1/2 lột vỏ bỏ,1/2. để nguyên con,rau lặt lấy lá rửa sạch,mướp bỏ vỏ rửa sạch chẻ đôi xắt miếng mỏng.dừa chặt lấy nước,cơm mình thưởng thức trước.
* Bước 2
Món 1: Tôm luộc nước dừa: Tôm chưa lột vỏ cho vào nồi,cho vào 2/3 nước trái dừa đậy nắp kín,bật lửa vừa hấp tôm 10 phút trở đều cho tôm chín.hấp 20 phút tắt bếp khi nào ăn thì vớt ra.
* Bước 3
Món 2: Tôm rim nước dừa: lấy chảo bắc lên bếp bắt lửa vừa cho vào 1 muỗng canh dầu ăn,3 tép tỏi băm nhuyễn vào chấy thơm cho tôm vào xào,nêm 2/3 muỗng canh nước mắm,1 muỗng canh đường,2 muỗng cafe bột ngọt,2 muỗng cafe hạt nêm nấm trộn đều tôm xăn lại cho nước dừa vào rim khi khô nước là được tắt bếp.
* Bước 4
Món 3: canh rau: Bắt nồi lên bếp cho vào 2 tô nước nấu sôi lên cho vào 1 muỗng canh hạt nêm nấm,3 muỗng cafe bột ngọt,1 muỗng cafe muối quậy tan cho rau và mướp vào nấu chín nêm lại cho vừa vị tắt bếp.
* Bước 5
Dọn lên và dùng cùng chén nước mắm cay và chén muối tiêu chanh
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne