Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thực Đơn 100 Ngàn Số 8
Giới thiệu
Đầu bếp :
Món Ngon Miền QuêThực Đơn 100 Ngàn Số 8
#bepvang #thucdon100ngan bữa cơm đơn giản với. món cá mè kho lạt và chuối sống
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phít
1 kg 40k
cá mè vinh hoặc mè dảnh
10 k
trái chuối sống
2 k
Hành lá
8 k
Xoài
1 k
ớt
1/2 muỗng canh
Nước màu dừa
1 muỗng canh
đường
2 muỗng cafe
bột ngọt
1 muỗng canh
nước mắm
2 muỗng cafe
muối
1 trái 8k
dừa xiêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá để vảy mổ bụng làm sạch,rửa sạch để ráo,cho vào nồi hoặc chảo ướp nước màu,nước mắm,đường,gốc hành đập dập,2 trái ớt đảo đều ướp 30 phút
* Bước 2
Hành lá rửa sạch xắt khúc,chuối gọt mỏng lớp vỏ ngâm với nước chanh pha loãng để ra mủ và trắng không bị thâm đen,xoài bỏ vỏ xắt miếng nhỏ,chuối rửa lại sạch với nước đem xắt lát xấp xoài và chuối ra đĩa.
* Bước 3
Bắt nồi cá lên bếp nấu 10 phút cho nước dừa vào chưa ngập cá cho thêm 1 chén nước vào nấu sôi lên,cho muối và bột ngọt vào bắt lửa nhỏ lại nấu 20 phút cho nước xắt xuống xíu nêm hành lá nhiều vào tắt bếp nhắc xuống.
* Bước 4
Với món ăn đơn giản nhưng rất bắt cơm cho gia đình
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne