Trang chủ Món ăn Bữa Cơm 100 Ngàn 4

Bữa Cơm 100 Ngàn 4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Bữa Cơm 100 Ngàn 4

#thucdon100ngan #bepvang chem chép hấp sả,gà kho sả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
5000 đ

dưa leo

2000 đ

sả băm

1000 đ

ớt

5000 đ

hẹ

2000 đ

sả cây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món 1: rau sống: đưa leo rửa sạch xắt lát,hẹ rửa sạch cắt khúc.

* Bước 2

Món 2:Gà kho sả: Bước 1:Gà làm sạch cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo,cho gà vào nồi ướp sả,1.5 muỗng canh nước mắm,1 muỗng canh đường,3 muỗng cafe bột ngọt,1 muỗng cafe muối,3 trái ớt nguyên,1 muỗng canh nước màu dừa vào ướp 30 phút. Bước 2: Bắt gà lên bếp nấu chín cho nước xắt xuống nêm lại cho vừa khẩu vị nhắc xuống.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món 3: chem chép hấp sả: chem chép mua về ngâm nước vo gạo 30 phút cho sạch đất.Bắt nồi lên bếp cho vào 1,5 chén nước,sả cây đập dập cắt khúc cho vào,1 muỗng cafe hạt nêm nấu nóng lên cho chem chép vào bật lửa nhỏ đậy nấp kín lại nấu 20 phút nhớ đảo chem chép cho chín đều và thấm sả. chín nhắc xuống.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên bàn gà dùng với cơm nóng và dưa leo và hệ,chem chép đừng với chén muối ớt chanh hoặc muối tiêu chanh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne