Trang chủ Món ăn Cơm Chiều Gia Đình Bữa Cơm Số 6

Cơm Chiều Gia Đình Bữa Cơm Số 6

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cơm Chiều Gia Đình Bữa Cơm Số 6

#thucdon100ngan #bepvang Gà kho mặn,canh mướp nấu gà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch cắt cục vừa ăn.Mướp bỏ vỏ rửa sạch xắt miếng vừa ăn,hành lá rửa sạch xắt miếng.

* Bước 2

Món 1: canh mướp nấu gà:Bắt nồi lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn vào và 3 Tép tỏi đập dập vào chấy thơm,cho thịt gà vào(dùng cánh,chân,cổ,lòng gà nấu) xào nêm 1 muỗng canh hạt nêm nấm xào xăn lại cho vào 1 tô nước nấu 15 phút cho mướp vào nấu 3 phút nêm lại cho vừa ăn nêm hành lá xắt nhuyễn vào nhắc xuống.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món 2: Gà kho mặn: thịt gà cho vào chảo ướp 1/2 muỗng canh nước màu dừa,2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng canh đường,2 muỗng cafe bột ngọt,tỏi băm,ớt trái vào ướp 30 phút. Bắt chảo lên bếp xào xăn lại cho 1 tô nước vào nấu gà cho nước xắt lại nêm lại cho vừa khẩu vị (nhà mình thì nêm vậy là vừa ăn) cho hành lá và tiêu xay vào nhắc xuống
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên và dùng cơm,canh mướp dùng với chén nước mắm ớt xắt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne