Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ếch Xào Lá Cách
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Món Ngon Miền QuêẾch Xào Lá Cách
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ếch làm sạch (nhớ chừa da và trứng lại) rửa da ếch với muối pha loãng cắt miếng vừa ăn cho ra rổ ráo nước,cho vào thau ướp 1 muỗng cafe muối,1/2 muỗng canh đường,2 muỗng cafe muối.ướp 20 phút
* Bước 2
Lá cách rửa sạch xắt nhuyễn
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và 2 Tép tỏi đập dập vào chấy thơm cho ếch vào xào 5 phút cho vào 1/4 chén nước,1/2 muỗng canh nước mắm xào ếch chín cho lá cách vào xào đều 5 phút nhắc xuống
* Bước 4
Dọn lên dùng với muối tiêu chanh,hoặc nước mắm chua ngọt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne