Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu đũa xào linh chi chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30'
300 gr
đậu đũa
200 gr
nấm linh chi trắng
200 gr
nấm linh chi đen
2 cây
xả
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đâu đũa lặc bỏ 2 đầu rửa sạch cho vào nước sôi có chút muối để chần sơ cho xanh.
* Bước 2
Nấm rửa sạch với muối, bóp kỹ, vắt ráo nước để không bị hôi
* Bước 3
Xả bảo mỏng, cho vào chảo chấy vừa vàng tới thì cho nấm vào, nêm dầu hào chay, muối tiêu, nước tương và ít đường
* Bước 4
Cho nấm ra đĩa, cho đậu vào xào với nước xào nấm ban nãy cho thấm vị trong 2'
* Bước 5
Bắt ra dĩa, cho tiêu và nước tương nêm thêm gia vị
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne