Trang chủ Món ăn Cơm chiên dương châu

Cơm chiên dương châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

skylight11

Cơm chiên dương châu

#comnhadongian sử dụng các món còn sót trog tủ vào cuối tuần để làm món nhanh đơn giản.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngườii

Thời gian nấu :

30'
100 gr

đậu que

1/2 khoanh

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm để nguội, đập trứng vịt lạc vào trộn đều, 2 muỗng cà phê muối tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu que/đậu đũa rửa sạch cắt hạt lựu

* Bước 3

Cho lạp xưởng vào lò vi sóng quay trong 7' kèm 1 ít nước để không bị cháy xém.

* Bước 4

Bắt chảo dầu nóng, cho đậu vào xào, đậu chuyển màu, cho thịt băm vào xào đều tay đến khi thịt chín đổ ra chén riêng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục cho cá vào, chiên chín cả 2 mặt. Cho cá ra đĩa.

* Bước 6

Cho bột màu điều vào chảo dầu, cho 2 lòng đỏ trứng muối vào xào đến khi trứng chín dùng môi tán nhuyễn lòng đỏ trứng này ra.

* Bước 7

Cho cơm vào chảo đang xào trứng muối, để lửa lớn, bắt đầu đảo đều tay cho đến khi cơm ráo vàng thơm. Trong lúc xào, cho thêm từng muỗng lòng trắng trứng vào rải đều trên cơm để nêm nếm.

* Bước 8

Nêm nếm lại cơm, cho đậu thịt, lạp xưởng cắt hạt lựu vào trộn đều.

* Bước 9

Cho cơm ra đĩa, rắc tiêu, để cá lên. Dùng bữa.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne