Trang chủ Món ăn Cải ngồng xào cuống họng

Cải ngồng xào cuống họng

Giới thiệu

Đầu bếp :

skylight11

Cải ngồng xào cuống họng

Món đơn giản, vui miệng, đưa cơm thích hợp cho những ngày bận rộn cần đổi món #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cuốn họng làm sạch, Cho vào nồi ấp suất 20' với muối để làm sạch

* Bước 2

Vớt cuống họng, để nguội, cắt nhỏ thành các khúc vừa ăn, trộn dầu hào, nước màu vào đảo đều

* Bước 3

Bắt chảo nóng, cho cuốn họng vào xào khoảng 3' thì nắt đầu cho rau vào.

* Bước 4

Nêm ít muối để rau xanh lưu ý xào cọng trc rồi xào lá sau để rau k chín nhừ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne