Trang chủ Món ăn Canh củ thập cẩm

Canh củ thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Canh củ thập cẩm

Ăn rau hoài nên mình chuyển sang ăn trái cây cho thay đổi không khí nha :)))))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ thập cẩm nên mình gọi là trái cây nhé. Mình ra chỗ bà hàng rau, bảo cho con củ thập cẩm là bả bán cho, hoặc đưa hình cho bả xem là bả biết
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt heo băm mình mua 10 ngàn thôi. Mình cho vào chén, ướp với đường, hạt nêm, muối, mắm, tiêu, mì chính mỗi thứ 1 muỗng nha. Nhớ trộn đều lên đó LÚC NÀY BẮT GIÙM MÌNH 1 ẤM NƯỚC SÔI
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp tầm 20 phút thì bắt cái nồi lên, đợi nóng thì cho dầu ăn vào. Mình khử hành tỏi cho thơm, mình cho thịt vào xào sơ thôi nha.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi thì mình cho hết vào, tùy vào khẩu phần mình ăn bao nhiêu ha. Đợi nồi canh sôi thì mình hớt bọt ra, nêm 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng rưỡi mì chính, 1 muỗng đường, nửa muỗng muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Các bạn nếm thử coi vừa miệng chưa, nếu thấy hơi mặn xíu xiu thì ok, đừng nêm nữa. Mình cho hết trái cây vào nấu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đợi trái cây mềm, ok thì mình bắt đầu nếm thử coi vừa miệng chưa, nếu chưa thì nêm lại cho vừa ăn nha Rồi mình cho hành lá, tiêu vào rồi tắt bếp. Chúc các bạn thành công hehe
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne