Trang chủ Món ăn Thịt độn đậu khuôn

Thịt độn đậu khuôn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Thịt độn đậu khuôn

Món ngon cho bé

Nguyên liệu

300 gr

mặt vai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc vai băm nhuyễn. Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch cắt nhỏ. Đậu khuôn cắt miếng lấy ruột. Trộn thịt với nấm mèo hành tỏi băm bột nêm muối bột ngọt nhồi vào giữa miếng đậu khuôn.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo dầu sôi cho đậu khuôn vào chiên nhỏ lửa để thịt chín đều. Cho ra dĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne