Trang chủ Món ăn Cá bớp sốt cà

Cá bớp sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Cá bớp sốt cà

Cá bớp thịt mềm, cá tươi thịt sẽ ngon và ngọt. Ở nhà 2 bé trai rất thích cá sốt cà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bớp ngâm muối 15 phút, rửa sạch. Cà chua cắt khúc.

* Bước 2

Bắt chảo lên bỏ dầu nóng cho cá lên chiên vàng 2 mặt. Bỏ cà chua đường nước mắm hành tỏi băm ít nước cho sôi nhỏ lửa liu riu thấm cá. Cho trẻ ăn với cơm, thịt cá mềm, nước cá chua ngọt kích thích trẻ ăn cơm ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne