Xíu mại

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Xíu mại

Món này ăn kèm với rau sống, hấp cũng ngon lắm.

Nguyên liệu

20 quả

trứng cút

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch băm nhuyễn cho tỏi vào băm với thịt xong cho 2 muỗng cà phê bột nêm 1/2 muỗng cà phê tiêu vào trộn đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng cút luộc chín rồi bóc vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy thịt bọc quanh quả trứng cút lại và chừa phần trên đầu của quả trứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bỏ vào nồi hấp cho phần thịt chín sơ sau đó cho vào chảo dầu nóng để chiên xong cho ra đĩa mon này chấm với ớt tương ăn với cơm cũng ngon lắm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne